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1菊花枸杞茶

发布时间:2020-01-24 20:53:09

摘要:现代人注重养身,却往往对常喝的药茶一知半解。告诉你这 种需要谨慎服用的热门茶饮。 1.菊花枸杞茶:

香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。

支招:一周2~ 次,做法是各 ~5克的枸杞、菊花,以沸水冲泡即可。

2.玫瑰花茶:

玫瑰茶饮能缓解生理期的不适,但常感到疲倦,身体虚弱的人不适合,而且容易腹泻。

支招:女性在月经来潮时,以热水冲泡 ~5克干燥玫瑰花,再加入少许蜂蜜调味即可饮用。

.决明子茶:

决明子有明目功效,但常拉肚子的人谨慎服用。

支招:不要为了减肥过度使用,长期下来,会导致肠道黏膜萎缩,吸收养分的功能变差。

祛风解表,化湿和中。用于外感风寒、内伤食积证,症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。

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