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【银耳羹的做法怎么粘稠】

发布时间:2019-12-11 09:25:56

银耳能够滋阴润肺,治疗干咳,便秘,失眠的效果都很好,而且高血压的患者也很适合吃银耳广州治性病好的医院
,银耳常见的做法就是银耳羹长春哪家银屑病医院最好
,也可以添加红枣,莲子或是红豆。一、银耳羹主料:银耳(干) 0克,调料:冰糖200克1.银耳放入碗内用温水泡透,摘去蒂头焦作市山阳区东方红塔西社区卫生服务中心
,拣去杂质,用手将银耳叶反复揉碎,用清水漂起待用;2.将锅置火上,注入清2000毫升,下银耳用大火烧开后改用小火熬 -4小时; .银耳熟烂汁稠;4.冰糖放锅内,加清水50毫升,置火上溶化成汁,用双层纱布过滤后对入银耳锅中,煨20分钟即成。二、银耳羹主料:银耳(干)50克,辅料:鸡蛋40克,调料:白砂糖600克1.将干银耳放盆内,用温水(约50-60毫升)浸泡约20分钟,待发透后摘去蒂头,择尽杂质、泥沙,用手将银耳叶片反复揉碎,捞出后倒入洁净的锅中,加水约7500毫升,置武火上烧沸后移文火上继续炖熬 -4小时,至银耳熟烂汁稠。2.冰糖放入火勺内,加水适量(约1500毫升)置火上溶化成汁;鸡蛋清加入清水少许搅匀后,冲入锅中搅拌,待泡沫浮面用勺打净,再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即成汉中癫痫病医院哪家好
。健康提示:效用:银耳有阴润肺、益胃生津之效,加入冰糖、鸡蛋作羹,更富有营养湖北治疗癫痫病哪家医院最好
。对肺阴不足的燥咳、干咳、虚劳久咳及热病后津伤口渴、肠燥便秘虚烦不眠等症,食用相宜;高血压病及血管硬化者,服之亦佳。秋季养生药膳食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。三、甜甜美美---红豆花生莲子银耳羹红豆 花生 银耳 莲子 银耳 黄冰糖1 准备好原材料;2. 银耳冷水泡软后撕成小片备用; . 红豆、花生和莲子洗净后泡上几个小时;4. 将准备好的食材放入高压锅中, 加入适量的水;5. 按下高压锅煮杂粮粥的功能键,约要煮上 5分钟;6. 煮好后待气消后揭开盖加入适量的黄冰糖, 搅拌均匀;7. 盛入碗中。

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