您的位置: 旅游网 > 情感

对腰椎错误的认知,严重影响疾病的治疗与日常养护_0

发布时间:2019-12-11 12:28:04

  现代人的生活好了,各种疾病都跟着来了,尤其是有腰椎病患者,如果不了解它贵阳欧亚男科医院怎么样
,错误的认知就会让你影响到治疗,接下来小编就来告诉你腰椎日常治疗误区!

1.腰椎间盘突出症患者要严格卧床休息。很多腰椎间盘突出症患者在疾病发作时,就会采用卧床休息来缓解症状,患者常不出门、不活动、日常生活除了上厕所,吃饭都在卧床休息治疗癫痫病哪家专科医院好
,这样真的有用吗?有研究表明:腰椎间盘突出症的患者,适当的卧床休息是可以缓解症状的,长期卧床会导致血液循环不流畅,所以腰椎间盘突出症患者日常生活中不仅要注意休息还要进行适当的活动。

对腰椎错误的认知,严重影响疾病的治疗与日常养护

2.腰椎间盘突出就是腰椎间盘突出症石家庄爱尔医院韩贤奎
。虽然是一字之差,一个 症 字却让两者千差万别。腰椎间盘突出是一种病理或影像学描述,就是腰椎间盘突出了,可以无症状。腰椎间盘突出症才是病,是指腰椎间盘突出压迫或刺激相邻神经产生的腰腿痛等一系列症状云南妇科医院哪家好
。所以,腰椎间盘突出了并不一定是得了腰椎间盘突出症。

.仰卧起坐可以锻炼腰背肌肉,加强腰椎稳固。仰卧起坐是我们常常用来锻炼身体,正常人锻炼腰腹效果很不错。仰卧起坐是利用腰部力量支撑身体的动作过程,在做仰卧起坐时,人体的脊柱本身就是一个弓背,而弓背就给脊椎施加压力,当然也包括腰椎,这样就会有诱发和加重腰椎间盘突出的风险。还有很多人在做仰卧起坐的过程中没有控制腰背缓慢触垫,没有缓冲而直接砸在垫子上,存在对腰部的反震力,这样反而容易对腰部造成损伤。

4.腰椎间盘突出症只有腰痛,腿疼不属于腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症的主要症状之一就是腰痛,但是也有些患者腿痛厉害,但是腰痛不明显或不痛的情况。退变引起的腰椎间盘突出症是逐渐形成的,对腰椎周围神经组织刺激较小,所以腰痛不明显,如果突出的腰椎间盘与神经根发生黏连,那么腿痛就是主要的症状表现。

5.推拿按摩可以把突出的椎间盘复位。一些广告大肆宣传推拿是如何神奇,可以将突出的腰椎间盘复位,在这里就要强调,并不是南充白癜风医院哪家好
!别说是推拿,手术治疗也不可能让突出的腰椎间盘复位,纤维环是没有自愈能力的,一旦破裂是无法恢复的。推拿只能缓解疼痛症状而已。

6.腰椎间盘突出症是可以彻底治好不会复发。很多患者通过贴药、服药、针灸、推拿等治疗方法症状消失了,很长一段时间都没有再发作,就以为是彻底治愈了,不会再复发。错,突出的腰椎间盘是无法复位的。如果症状消失后,你还是坚持不正确的姿势走路、久坐,不注意保护腰椎,那么腰椎间盘突出症是很容易复发的。

悬垂法

利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。方法:悬垂时要放松腰部和下肢,使重量自然下垂,以达到牵拉的目的。

悬垂的动作一定要缓慢而轻,避免因跳上跳下操作腰椎。悬垂锻炼要逐渐增加运动量,并持之以恒。

猜你会喜欢的
猜你会喜欢的